Bağış 15 Eylül 2024 – 1 Ekim 2024 Bağış toplama hakkında

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать...

Main
Не бойся будущего и не живи прошлым....

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии

Оливер Корн, Себастиан Рудольф

0 / 0

Bu kitabı ne kadar beğendiniz?

İndirilen dosyanın kalitesi nedir?

Kalitesini değerlendirmek için kitabı indirin

İndirilen dosyaların kalitesi nedir?

Yıl:

2018

Yayımcı:

Гуманитарный Центр

Dil:

russian

ISBN 10:

6177528112

ISBN 13:

9786177528110

Seriler:

Библиотека для человека

Dosya:

DJVU, 5.56 MB

IPFS:

,

russian, 2018

Online Oku

'e dönüştürme devam ediyor

dosyasına dönüştürme başarısız oldu

İlginizi çekebilir

Бона Леа Шваб — Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Илья Качай & Дмитрий Викторович Ковпак — Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно @bookinier

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Качай — Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Илья Качай & Павел Алексеевич Федоренко — Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями @bookinier

Илья Качай & Павел Алексеевич Федоренко — Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

отв. ред.: К. Н. Поливанова, И. С. Якиманская — Проблемы возрастной и педагогической психологии

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Качай — Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Оливер Корн, Себастиан Рудольф — Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии

Вячеслав Пигарев — Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Алексей Игоревич Мелёхин — Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

Ковпак Д.В. — Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта

Орсильо Сьюзан, Рёмер Лизабет — Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Реджин Галанти — Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай — Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Павел Федоренко & Илья Качай — Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций @bookinier

Илья Качай, Павел Федоренко — Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов

Сет Дж Гиллихан — Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Федоренко, Павел; Качай, Илья — Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Качай — Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Андрей Владимирович Русских — Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай — Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай — Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай — Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко & Илья Качай — Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку @bookinier

Ян Прашко, Петр Можны, Милош Шлепецки — Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств

Аарон Т. Бек, Гари Эмери — Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход

Рена Бранч, Роб Уиллсон — Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников

Чапмен Александр Л., Гратц Ким Л., Тулл Мэттью Т. — Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия

Эдриан Уэллс. — Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии.

Джошуа Э Кертисс & Дэвид Х Клемански — Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства] [litres]

Хью Дж. Бирн, Hugh G. Byrne — Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход

Хершфилд Джон, Агирре Блейз — Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Джули Эриксо, Нил А. Ректор — Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Рёмер — Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Корн Оливер, Рудольф Себастиан — Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии

Anahtar ifadeler

негативе

внимания

согласен

мышления

стратегии

застревание

ситуации

концентрации

метакогниции

отстраненной

процессы

метакогнитивная

осознанности

осознанность

симптомы

полностью

метакогнитивной

поведения

применение

когнитивно

изменения

застревания

расстройства

упражнения

проблемы

происходит

внутренние

негативные

депрессии

мышлению

стратегий

автоматические

отстраненная

появляются

убеждения

ситуациях

коррекции

воспринимать