Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную...

Main
Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как...

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Андрей Владимирович Русских

0 / 0

Bu kitabı ne kadar beğendiniz?

İndirilen dosyanın kalitesi nedir?

Kalitesini değerlendirmek için kitabı indirin

İndirilen dosyaların kalitesi nedir?

Эта книга – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.

Yıl:

2018

Yayımcı:

АСТ

Dil:

russian

ISBN 10:

5171074666

ISBN 13:

9785171074661

Seriler:

Методики-хиты #0

Dosya:

FB2 , 2.01 MB

IPFS:

,

russian, 2018

Online Oku

'e dönüştürme devam ediyor

dosyasına dönüştürme başarısız oldu

İlginizi çekebilir

Дэнни Пенман & Марк Уильямс — Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

- — Mayskaya-Ya-tvorec

Илья Качай & Дмитрий Викторович Ковпак — Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно @bookinier

Дженнифер Грегг, Мэттью Бун, Лиза Койн — Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Павел Федоренко — 15 шагов к счастливой жизни без тревоги

Павел Федоренко — Счастливая жизнь без панических атак и тревоги

Павел Федоренко — Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД

Дэвид Карбонелл — Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами @bookinier

Роберт Лихи — Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Дарья Горбатко — Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя

Дарья Горбатко — Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя

Горбатко Дарья — Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя

Нэнси Колиер — Навязчивые мысли

Дэнни Пенман & Марк Уильямс — Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Эми Шер — Лучший врач – ваше подсознание

Расс Хэррис — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Ася Кузьмина — Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности

Оливер Корн, Себастиан Рудольф — Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии

Дарья Горбатко — Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя

Вероника Мелан — Гибкая реальность

Дэвид П. — Возвращение к жизни

Хэррис Р. — Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить

Орсильо Сьюзан, Рёмер Лизабет — Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Марк Уильямс, Денни Пенман — Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Марк Уильямс, Денни Пенман — Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире

Леона Мильтон, Мария Томичич — Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению

Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн — Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Келли Скин & Мишель Скин — С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями

Нэнси Колиер — Навязчивые мысли: как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Джули Смит — Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Сэм Акбар — Эмоции: понять, принять и управлять

Хабиб Садеги — Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней

Стивен Хайес, Спенсер Смит — Меньше думай - больше живи: рабочая тетрадь по терапии принятия ответственности

Павел Алексеевич Федоренко — #Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить [2-е изд.]

Anahtar ifadeler

происходит

действия

ощущения

проблемы

ситуации

симптомы

получается

начинает

организм

избавиться

постоянно

осознанность

наблюдать

постепенно

действовать

состояние

старайтесь

чувствовать

обязательно

внимания

внутренние

ситуацию

становится

напряжение

ситуациях

начинают

стараться

невозможно

организма

состояния